CROSSFIT OVERSEATHROWDOWN 2024 - Réunion [Evènement]

Lors du championnat Oversea Throwdown 2024, j'ai eu l'honneur de travailler en tant qu'ostéopathe aux côtés d'une équipe de kinésithérapeutes sur le terrain.

En compétition l'ostéopathie et la kinésithérapie partagent une approche manuelle et personnalisée pour améliorer la mobilité et soulager les douleurs des athlètes afin de leur offrir un soutien complet en optimisant leurs performances et leur récupération.

Ambiance: Le Crossfit est en premier lieu un sport de dépassement de soi. Les entraînements sont réalisés en groupe. De ce que je vois sur les réseaux sociaux, il y a beaucoup d'entraides et d'encouragements de la part des camarades et des coachs.

C'est exactement ce qu'il s'est passé sur la compétition. Que vous soyez dans la même catégorie ou non, concurrents ou pas, vous vous encouragez ! C'est très beau. J'ai adoré voir ça.

Un DJ et un speaker ont animé la compétition, avec des musiques locales mais également internationales, de quoi motiver les différents athlètes provenant de pays européens pour certains.

Pratique : Sous adrénaline et dans l'ambiance, un athlète ne perçoit pas les douleurs comme il pourrait les percevoir en temps normal. En tant que soigneur (ostéopathes, kinésithérapeutes ou autres) nous devons être prudents, comme au cabinet. Il est important d'évaluer les signes décrits, la douleur et la mobilité des structures. Nous devons être capables de repérer des drapeaux rouges (suspicion d'atteintes) et transmettre au patient la conduite à tenir.

Les athlètes nous ont remercier d'avoir été présents sur l'évènement ! C'était une première. Nos soins leur ont fait beaucoup de bien. Et nous y avons pris beaucoup de plaisir !

Je remercie infiniment les kinésithérapeutes avec qui j'ai collaboré de m'avoir donner l'opportunité de participer à cet évènement. C'est une superbe idée de travailler en équipe sur les différents rassemblements sportifs majeurs de la Réunion, et de valoriser nos professions.

Chers athlètes, vous êtes pour la plupart aujourd'hui conscients que la récupération n'est pas une étape à oublier pendant les entraînements et après les entraînements.

L'ostéopathie, telle que je la pratique en tenant compte des connaissances actuelles, permet un relâchement des tensions musculaires par le biais de techniques de relâchement myofascial et de mobilisation articulaire. Cela favorise également une meilleure circulation, ce qui aide à évacuer les toxines accumulées pendant l'effort. Ces mobilisations articulaires et relâchements des tissus permettront de corriger le manque de mobilité sur certaines zones restreintes qui ont été soumises à des micro traumatismes pendant la compétition.

Enfin, tout ceci permet une détente globale, qui aide à diminuer le stress et améliorer la qualité du repos, essentielle pour une récupération complète.

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Retour sur la compétition en vidéo.