"QU'EST CE QUE C'EST ?" CUPPING THERAPY

La thérapie par ventouses sèches (ou dry cupping therapy) est une technique issue des médecines traditionnelles orientales, notamment de la médecine chinoise et du Moyen-Orient, qui a récemment gagné en popularité dans les pratiques complémentaires de soins. Contrairement à la cupping thérapie humide (qui implique des incisions pour extraire du sang), la méthode sèche utilise exclusivement l’effet de succion pour créer un vide dans les ventouses, appliquées directement sur la peau.

Pose de ventouses sèches

Le principe de fonctionnement

La méthode repose sur l’application de ventouses, généralement en verre, plastique ou silicone, qui adhèrent à la peau par un effet de vide. Ce vide est créé de deux manières :

1. Manuellement : Par compression des ventouses en silicone.

2. Par chaleur : Une flamme chauffe l’intérieur de la ventouse en verre, consommant ainsi l’oxygène et créant un vide lorsqu’elle est placée sur la peau.

   
   

L’effet de succion entraînerait :

• Une stimulation de la circulation sanguine et lymphatique dans la zone ciblée.

• Un effet décompressif sur les tissus mous, les fascias et les muscles.

• Une relaxation myofasciale, facilitant la libération des tensions musculaires.

Objectifs et bénéfices cliniques

Les effets recherchés par la cupping thérapie sèche incluent :

• Soulagement de la douleur : notamment dans les douleurs musculo-squelettiques, lombalgies chroniques, cervicalgies ou tendinopathies.

• Réduction des tensions musculaires : en décomprimant les tissus contractés.

• Amélioration de la mobilité articulaire : en relâchant les adhérences myofasciales.

• Effet anti-inflammatoire potentiel, grâce à l’amélioration locale de la circulation sanguine.

• Amélioration de la récupération sportive : elle est utilisée en complément pour les sportifs après un effort intense afin d’éliminer les toxines et réduire les courbatures.

Pratique et précautions

La thérapie par ventouses sèches est généralement sans risque lorsqu’elle est réalisée par un professionnel de santé formé. Cependant, certaines précautions doivent être prises :

• Contre-indications : plaies ouvertes, troubles de la coagulation, varices, brûlures cutanées, grossesse (zones à risque).

• Effets secondaires : apparition d’ecchymoses circulaires temporaires dues à la succion. Celles-ci ne sont pas douloureuses et disparaissent en quelques jours.

Que dit la science ?

De nombreuses études récentes, randomisées et contrôlées, commencent à étudier les bénéfices de cette thérapie.

Cependant, la plupart d'entre elles montrent des effets à court terme, voir même aucune différence significative entre des groupes "traitement factice / sans traitement" et les groupes traités par cupping therapy.

H. Cramer , P. Klose , M. Teut , G. Rotter , M. Ortiz , D. Anheyer , K. Linde , B. Brinkhaus , Cupping for patients with chronic pain: a systematic review and metaanalysis, Journal of Pain (2020) doi: https://doi.org/10.1016/j.jpain.2020.01.002

H. Cramer , P. Klose , M. Teut , G. Rotter , M. Ortiz , D. Anheyer , K. Linde , B. Brinkhaus , Cupping for patients with chronic pain: a systematic review and metaanalysis, Journal of Pain (2020) doi: https://doi.org/10.1016/j.jpain.2020.01.002

Wet Cupping-Traditional Hijamah Technique versus Asian Cupping Technique in Chronic Low Back Pain Patients: A Pilot Randomized Clinical Trial

Sulaiman M Al-Eidi 1, Ashry Gad Mohamed 2, Raid A Abutalib 3, Abdullah M AlBedah 4, Mohamed K M Khalil 5 https://doi.org/10.1016/j.jams.2019.04.005

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L'avis de votre ostéopathe

Il n'existe pas encore suffisamment d'études avec des résultats significatifs pour prouver l'efficacité de cette thérapie.

Cependant, pour l'avoir déjà expérimentée personnellement en récupération sportive et en rééducation fonctionnelle d'un syndrome de la bandelette, j'ose croire qu'elle peut apporter quelques bénéfices, à condition qu'elle soit associée à une mobilisation.

Si l'on redéfinit le fascia* en gardant à l'esprit la continuité entre les fascias superficiels et profonds — des couches proches de la peau jusqu'à celles situées près des muscles et de leurs cellules —, l'effet de succion agirait en fixant les couches superficielles, permettant aux couches inférieures de glisser différemment, comme un décollement.

Si vous souhaitez essayer cette thérapie rapprochez vous d'un professionnel formé, mais surtout expérimenté, qui saura vous expliquer correctement sa pose et pourquoi il le fait.

*Les fascias sont des membranes fines et résistantes, comme une toile d'araignée, qui enveloppent et relient toutes les structures du corps (muscles, os, organes, nerfs). Ils assurent le maintien, la protection et la communication entre ces éléments, permettant au corps de bouger de façon harmonieuse. Parfois, les fascias se tendent ou s'adhèrent, ce qui peut causer des douleurs ou limiter les mouvements. Leur traitement est essentiel pour retrouver un équilibre et une fluidité corporelle.